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산에서 보는 풍경들 경남 남해 남면 응봉산 ~ 설흘산 산에서 보는 풍경들.
포항 수석봉 등산지도 경북 포항 영천 수석봉 등산지도
건강한 산행, 50분 걷고 10분 휴식이 좋아 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입이 등산 인구 증가에 중요한 계기가 됐다. 등산은 비용이 저렴하면서 최대의 건강증진 효과를 거둘 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다. 등산은 구체적으로 건강에 어떤 영향을 미칠까. 주 3~4회·1년 간 하면 심박출량 12% 증가. 등산은 평지를 빠르게 걷..
[산행기] 배내고개 - 능동산 - 천황산 - 재약산 - 사자봉 - 죽전마을 (1) 산행일자 : 2010년 3월 21일 (일) (2) 산행날씨 : 바람은 다소 불었으나 구름 한 점 없는 맑고 쾌청한 날씨 ( 최저기온 : 2.3도, 최고기온 : 12.2도, 평균풍속 : 4.1미터 ) (3) 산행위치 : 울산시 울주군, 경남 밀양시 (4) 산행코스 : 배내고개 - 능동산(981m) - 능동2봉(968m) - 샘물상회 - 재약산 사자봉(천황산, 1,189m) ..
[산행기] 김해 주촌고개 - 경운산 - 삼계사거리 (1) 산행일자 : 2010년 3월 20일 (토) (2) 산행날씨 : 전체적으로 흐린 날씨, 바람이 제법 불었으나 따뜻함 ( 최저기온 : 13.1도, 최고기온 : 21.6도, 운량 : 8.1, 평균풍속 : 4.1미터 ) (3) 산행위치 : 경남 김해시 (4) 산행코스 : 주촌고개 - 돌탑 - 경운산전망대 - 경운산(378m) - 삼계사거리 (5) 산행거리 : 약 4.9km (실제 ..
청도 대남바위산 등산지도 경북 청도 대남바위산 등산지도
[산행기] 관음정사 - 시명산 - 대운산 - 대추남만디 - 대동이미지타운 (1) 산행일자 : 2010년 3월 14일 (일) (2) 산행날씨 : 전체적으로 흐린 날씨, 정상에서는 잠깐 비가 내림 ( 최저기온 : 8.3도, 최고기온 : 12.1도, 운량 : 6.9, 평균풍속 : 3.6미터 ) (3) 산행위치 : 부산시 기장, 울산시 울주, 양산시 덕계 (4) 산행코스 : 관음정사 - 관음사 - 무덤6기 - 시명산(675m) - 전망대 - 대운산(742m)..
경남 창녕 관룡산 - 구룡산 등산지도 경남 창녕군 관룡산 - 구룡산 등산지도
악천후 필수품 - 스패츠 레인 스패츠(rain spats)가 등산용으로 쓰이기 시작하면서 산악인의 필수 장비로 자리잡았다. 하지만 장비를 갖추고도 동계용으로만 인식하고 제대로 활용을 하지 않고 묵혀 두는 경우가 많다. 스패츠는 겨울철 눈 산행을 할 때 가장 많이 사용한다. 눈이 내렸을 때 신발 안으로 들어온 눈이 녹으면서 동..
[산행기] 경남 김해 작약산 - 함박정 - 풍혈 (원점회귀 산행) (1) 산행일자 : 2010년 3월 13일 (토) (2) 산행날씨 : 오전에는 약한 황사, 오후에는 적당한 바람 포근한 맑은 날씨 ( 최저기온 : 9.4도, 최고기온 : 18도, 운량 : 9.5, 평균풍속 : 2.5미터 ) (3) 산행위치 : 김해시 생림면 (4) 산행코스 : 미래고속주차장 - 성포마을표지석 - 가야산장옆 - 이정표 - 작약산(377.8m) - 함박..
[산행기] 삿갓봉 - 광려산 - 대산 - 광산 - 바람재 - 대곡산 - 만날고개 (1) 산행일자 : 2010년 3월 7일 (일) (2) 산행날씨 : 산행중 약간의 눈 내림, 대체로 흐린 날씨 ( 최저기온 : 4.3도, 최고기온 : 7.3도, 운량 : 9.5, 평균풍속 : 2.7미터 ) (3) 산행코스 : 한치재 - 광려산삿갓봉(720m) - 광려산(752.5m) - 대산(726m) - 광산먼등(727m) - 윗바람재 - 570.5봉 - 바람재 - 447봉 - 쌀재고개 - 대곡산(516m..
[산행기] 밤티재 - 화악산 - 윗화악산 - 아래화악산 - 철마산 - 음지리 (1) 산행일자 : 2010년 3월 6일 (토) (2) 산행날씨 : 짙은 연무로 조망이 없는 매우 흐린 날씨 ( 최저기온 : -3.6도, 최고기온 : 9.9도, 평균풍속 : 2.6미터 ) (3) 산행코스 : 밤티재 - 돌모듬탑 - 화악산(930.4m) - 윗화악산(837m) - 아래화악산(755m) - 철마산(634m) - 신광사 - 음지리 (4) 산행거리 : 약 9.5km (실제 도상거리) (5..

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