전체 글 (1850) 썸네일형 리스트형 봄철 등산, 건강하게 즐기는 노하우 살랑살랑 봄바람이 불자 본격적으로 등산객이 늘고 있다. 등산은 특별한 장비와 레슨은 필요 없지만 기본 체력이 있어야 하는 운동이다. 긴 시간이 필요하고 시간당 소모 열량이 600~1080kcal로 달리기 870kcal, 수영 360~500kcal보다 높다. 그런데 많은 이가 등산을 너무 ‘쉽게’ 생각한다. 봄철 .. 삼계리 - 천문사 - 가슬갑사 - 배넘이재 - 810봉 - 1038봉 - 쌍두봉 - 좌봉 (1) 산행일자 : 2011년 6월 19일 (일) (2) 산행날씨 : 바람도 적당히 불어부고 모처럼 가시거리 좋았던 맑은 날씨. ( 기온 : 21.5도 ~ 23.2도, 가시거리 : 23km ~ 25km, 운량 : 1 ~ 4, 풍속 : 1.4m ~ 3.8m ) (3) 산행위치 : 경북 청도 (4) 산행코스 : 천문사입구(69번지방도로) - 천문사 - 가슬갑사 - 배넘이재 - 810봉 - 1038봉(헬기.. 상대마을 - 불광산 - 대운산 - 제2봉 - 내원암 - 내원암계곡 - 이화농원 - 대운교 (1) 산행일자 : 2011년 6월 18일 (토) (2) 산행날씨 : 오전은 약한 연무 오후는 괘청, 적당한 바람으로 산행하기 괜찮았던 날씨. ( 기온 : 21도 ~ 25.3도, 가시거리 : 9km ~ 18km, 운량 : 7~9, 풍속 : 0.3m ~ 3.5m ) (3) 산행위치 : 울산시 울주, 경남 양산시 웅상, 부산시 기장 (4) 산행코스 : 상대마을 제3주차장 - 321봉 - 불광.. 국제신문 영남알프스 둘레길 제13코스 등산지도 국제신문 영남알프스 둘레길 제12코스 등산지도 남가마을 - 양덕소류지 - 다원고개 - 혜산서원 - 죽원재사 - 율전마을회관 - 털보양어장 - 영원사지부도 - 칠탄서원 - 칠산정 - 구미동회관 경남 진주 보잠산 등산지도 경남 진주 보잠산 - 작당산 등산지도 부산일보 금정산 둘레길 등산지도 ┗▶ 부산일보 금정산 둘레길 전체구간 등산지도 ▶ 부산일보 금정산 둘레길 제2차구간 외송마을 - 다방교 - 계석마을 - 뒷등대 - 돌티미 - 석류정 - 질메쉼터 - 황토정자 - 법천사 ▶ 부산일보 금정산 둘레길 제3차구간 법천사 - 송싯골쉼터 - 호포 임도입구 ▶ 부산일보 금정산 둘레길 제4차구간 금곡역 .. 경남 밀양 소천봉 - 용암봉 등산지도 경남 밀양 소천봉 - 용암봉 등산지도 어석재 - 괘방산 - 거북바위 - 비로자나불 - 마애불 - 방어산 - 가덕마을회관 (1) 산행일자 : 2011년 6월 5일 (일) (2) 산행날씨 : 오전은 약한 연무 오후는 괘청, 약한 바람으로 초여름같이 무더웠던 날씨. ( 기온 : 24.1도 ~ 30.6도, 가시거리 : 12km ~ 25km, 운량 : 1~6, 풍속 : 0.7m ~ 2.6m ) (3) 산행위치 : 경남 진주시, 함안군 (4) 산행코스 : 어석재 - 괘방산(457m) - 503봉 - 방어산고개 - 거북바위 - 비.. 물시불주막 - 옥녀봉 - 국수봉 - 서낭재 - 치술령 - 법왕사 - 박제상유적지 (1) 산행일자 : 2011년 6월 4일 (토) (2) 산행날씨 : 엷은 연무, 여름같이 더웠지만 적당한 바람이 불었던 날씨. ( 기온 : 24.6도 ~ 28.6도, 가시거리 : 12km ~ 18km, 운량 : 3~6, 풍속 : 2.6m ~ 4.6m ) (3) 산행위치 : 울산시 울주군 (4) 산행코스 : 내사마을 물시불주막 - 옥녀봉(447m) - 당삼거리 - 정지불사거리 - 국수봉(603m) - .. 부산일보 영남알프스 둘레길 등산지도 ┗▶ 부산일보 영남알프스 둘레길 제1코스 석남사 입구 - 석남교 - 소야정 - 양등마을 - 간창교 - 명촌마을 - 간월자영휴양림 입구 - 온천교 - 등억온천 ┗▶ 부산일보 영남알프스 둘레길 제2코스 등억온천 - 자수정 동굴나라 - 승마교육원 - 금풍교 - 가천저수지 - 가천마을 - 장제마을 - 가천리 삼성SDI ┗.. 남해 대방산 등산지도 경남 남해 속금산 - 대방산 등산지도 국제신문 영남알프스 둘레길 제12코스 등산지도 국제신문 영남알프스 둘레길 제12코스 등산지도 박연정 - 모정복지회관 - 칠성바위 - 경선재 - 마전평 - 공동산고개 - 숲촌숲쉼터 - 엄남교 - 장씨정려각 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 155 다음
