본문 바로가기

전체 글

 (1850)
영덕 팔각산 (1) 산행일자 : 2022년 6월 12일 (일) (2) 산행위치 : 경북 영덕군 달산면 (3) 산행코스 : 옥계계곡주차장~1봉~2봉~버지기굴~4봉~7봉~팔각산~주차장 (원점회귀) (4) 산행거리 : 약 4.5km (5) 산행시간 : 2시간 30분 (간단한 식사 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : "옥계산촌생태마을주차장(영덕군 달산면 팔각산로 737)" 네비 검색하면 된다. (8) 기타 : 팔영산, 구봉산등 암릉은 나름 일방통행으로 진행해야 한다. 역순으로 진행하면 마주오는 등산객에게 피해를 줄 수 있기 때문에 가능하면 순행으로 함께 산행해야 한다. 팔각산은 초입에 "등산길"과 "하산길"로 구분해 두었기 때문에 들머리로 가서 산행 시작하면 된다. 3봉은 사고의 위험성이 높아 폐쇄되었으니 ..
기장 삼각산~박치골~불광산테마트레킹로드 (원점회귀) (1) 산행일자 : 2022년 6월 11일 (토) (2) 산행위치 : 부산광역시 기장군 (3) 산행코스 : 장안사주차장~삼각점~하봉~삼각산~서봉~박치골~불광산테마트레킹로드 (원점회귀) (4) 산행거리 : 약 6.2km (5) 산행시간 : 2시간 50분 (휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 부산교대역 또는 부전역에서 동해선을 타고 좌천역에서 내린다. 동해선 부전역에서 공휴일, 주말은 첫차가 오전 5시25분부터 20분~30분 간격으로 운행한다. 기장에서 출발하는 기장 9번 마을버스가 오전 5시45분, 6시18분, 7시6분, 8시21분, 9시23분, 10시16분 경에 좌천삼거리정류장을 지나간다. 경유지다 보니 미리 기다렸다 탄 뒤 상장안 정류장에서 내린다. 산행 뒤 기장으로 나가는 마을버스 시간은..
세이코 솔라 전파시계 SBTM217 세이코 솔라 전파시계 SBTM217 캘리버 No : 7B52 구동방식 : 태양 전파 수정 정밀도 : 비 수신시 평균 월 ±15초 구동기간 : 풀 충전 시 약 6개월 간 파워 세이브 때 약 1.5년 밴드재질 : 순수티타늄 유리재질 : 사파이어 유리코팅 : 슈퍼 클리어 코팅 방수 : 일상 생활용 강화 방수(10기압) 두께 : 8.8mm 케이스 : 37.8mm 세로길이 : 44.5mm 무게 : 68g 밴드폭 : 20mm 캘린더(날짜)기능부 파워 세이브 기능 풀 오토 달력 기능(2099년 12월 31일까지) 즉시 시작 기능 수신 결과 표시 기능 강제 수신 기능 시차 수정 기능 자동 수신 기능 과잉 충전 방지 기능 바늘 위치 자동 수정 기능 전파 수정 기능(일본의 표준 전파를 수신) 구입가 : 49만원 관부가세 ..
하루 1만 걸음 걷기, 꼭 해야 할까? 걷기는 운동 강도가 약해 누구나 할 수 있는 운동이다. 실천하기에 용이하고 따로 비용이 들지도 않는다. 이를 닦거나 세수하는 것처럼 일상이 되면 심장병 등 질환 발병 위험이 줄고, 정신건강도 향상시킬 수 있다는 연구결과들이 나오고 있다. 그런데 하루에 얼마나 걸어야 할지에 대해서는 의견이 분분하다. 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 걸음 수는 1만보인 만큼, 이를 목표로 걷기 운동을 하는 사람들이 많다. 전문가들은 어떨까? 1만보 걷기가 최적의 운동량이라고 생각할까? 사실상 1만보 걷기는 만보계를 개발한 일본 기업에서 마케팅의 일환으로 1만보 걷기 캠페인을 벌이면서 시작됐다. 오늘날 1만보는 걷기 운동의 공식이 됐지만, 실질적으로 전문가들이 권장하는 운동량은 아니라는 것. 체중 감량이 목표인 사람은 1만보 걷기..
상주 용흥사~갑장산~갑장사~문필봉~상산 (원점회귀) (1) 산행일자 : 2022년 6월 4일 (토) (2) 산행위치 : 경북 상주 (3) 산행코스 : 용흥사주차장~용흥사~백길바위~나옹바위~갑장산~갑장사~상사바위~용지샘~문필봉~상산 (4) 산행거리 : 약 8.9km (5) 산행시간 : 3시간 42분 (점심-34분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 용흥사주차장(상주시 지천1길 215-3)을 네비 검색하면 된다. 주차장은 소형과 대형까지 주차할 수 있을 정도로 넓은 편이다. (8) 기타 : ● 갑장산 : 갑장산은 일명 연악(淵岳)이라 부르는 상주의 안산(案山)이다. 상주의 남쪽에 의연히 솟아 서쪽의 노음산(露岳), 북쪽의 천봉산(石岳)과 더불어 상주 삼악을 이룬다. 산의 높이는 805.7m로 삼악중 가장 높다. 정상은 상주사람의 순후한 인심을..
밀양 바드리마을에서 백마산을 가볍게 산행 (1) 산행일자 : 2022년 5월 28일 (토) (2) 산행위치 : 경남 밀양 (3) 산행코스 : 바드리마을~바드리된장~산시이~백마산~임도 (원점회귀) (4) 산행거리 : 약 5.4km (5) 산행시간 : 2시간 48분 (점심-48분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 바드리마을회관(경남 밀양시 단장면 바드리길 412) 네비 검색후 가면 된다. (8) 기타 : 바드리마을회관 앞에는 10여대 주차할수 있는 공간이 있으며, 바드리마을이 해발 430여미터에 있고 백마산은 722m, 불과 300여미터만 올라가면 정상이다. (9) 사진 밀양 바드리마을~백마산 산행의 전체적인 경로 및 등산지도 바드리마을 초입에 마을회관이 있으며 앞에 넓은 주차공간이 있다. 주차후 마을로 들어간다. 마을이 깔끔하다..
통영 구망봉~현금산~정토봉~미륵산~용화사 (1) 산행일자 : 2022년 5월 22일 (일) (2) 산행위치 : 경남 통영 (3) 산행코스 : 산양우체국버스정류소~구망봉~현금산~정토봉~미륵치~미륵산~용화사~용화사입구 (4) 산행거리 : 약 6.4km (5) 산행시간 : 3시간 45분 (점심-38분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 통영시외버스터미널에서 530번 버스(배차간격 40분)를 이용하여 산양우체국에서 하차하면 도로건너 들머리로 갈 수 있다. 날머리인 용화사입구에서는 200번, 211번, 231번, 235번등 시외버스 터미널로 가는 버스는 많은 편이다. (8) 기타 : 바다를 끼고 있는 통영 미륵산 능선은 시원한 조망을 보여주는 바위들이 곳곳에 산재해 있어 발걸음을 자꾸 멈추게 한다. 짧은 거리에 교통편도 좋은 편이라 교통..
합천 영암사지~순결바위~모산재~베틀봉~황매산~상봉~중봉~하봉~장군봉~덕만주차장 (1) 산행일자 : 2022년 5월 15일 (일) (2) 산행위치 : 경남 합천 (3) 산행코스 : 영암사지~국사당~순결바위~득도바위~모산재~베틀봉~황매산~상봉~중봉~하봉~치마덤~장군봉~덕만주차장 (4) 산행거리 : 약 13.0km (5) 산행시간 : 5시간 20분 (점심-32분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 대중교통은 불가능 할 정도로 매우 불편하다. 승용차 이용시 덕만주차장에 주차하여 영암사지는 들러지 않고 국사당으로 바로 올라가는 원점회귀 산행이면 좋을듯 하다. (8) 기타 : 순결바위에서 모산재까지의 암릉이 이번 산행의 백미. 삼봉은 그리 위험하지 않아 가능하면 들러도록 하고, 하봉에서 내려오는 하산길이 편안하여 걷기 매우 좋다. (9) 사진 합천 황매산 산행의 전체적인 경로..
세이코 솔라 전파시계 - 루키아(LUKIA) SSQW059 세이코 솔라 전파시계 루키아(LUKIA) SSQW059 캘리버 No : 1B32 구동 방식 : 태양 전파 수정 정밀도 : 평균 월차 ±15초 (비수신시) 구동 기간 : 풀 충전 시 약 6개월, 파워 세이브 약 1.5년 재질 : 순수 티타늄 케이스 코팅 : 백금 다이아 실드 유리 재질 : 사파이어 유리 코팅 : 슈퍼 클리어 코팅 밴드유금타입 : 원 푸시 3방면 방식 방수 : 일상 생활용 강화 방수(10기압) 내자 : 1종 두께 : 7.7 mm 가로 : 27.4 mm 세로 : 36.4 mm 무게 : 38.0 g 팔 주위 길이(최대) : 175 mm 밴드폭 : 13 mm 문자판 색상 : 시어블랙 4개 나사 고정 뒷부분 내 니켈 알레르기 캘린더(날짜)기능부 파워 세이브 기능 풀 오토 달력 기능 (2099년 12..
양산 통도사산문~영모정~합장바위~서운암~수도암~무풍한송로 (원점회귀) (1) 산행일자 : 2022년 5월 14일 (토) (2) 산행위치 : 경남 양산 (3) 산행코스 : 통도사 공용주차장~통도사 산문~영모정~합장바위~364봉~서운암~수도암~무풍한송로~산문~주차장 (원점회귀) (4) 산행거리 : 약 7.7km (5) 산행시간 : 3시간 14분 (점심-32분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 대중교통은 양산 12번 혹은 11번 버스이용, 신평버스정류소에 내려 통도사 산문으로, 승용차는 통도사 산문 옆에 있는 공용주차장에 주차하면 된다. (8) 기타 : 능선은 나무로 인해 여름에도 산행 할 수 있을 정도로 그늘이 충분하고, 능선길이 완만한 오름이라 초보등산객이나 가족산행에 적격인 코스이다. (9) 사진 이번 산행의 전체적인 경로 및 등산지도 10:41 통도사 ..
밀양 사연리~정각산~폐금광굴~정각폭포~구천마을회관(구천산림문화회관) (1) 산행일자 : 2022년 5월 1일 (일) (2) 산행위치 : 경남 밀양 (3) 산행코스 : 사연리~암릉~정각산~폐금광굴~정각폭포~치마바위~소폭~구천마을회관(구천산림문화회관) (4) 산행거리 : 약 8.7km (5) 산행시간 : 4시간 7분 (점심-55분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 산악회 버스 이용. (8) 기타 : 조금 불편하지만 밀양시에서 표충사를 오고가는 버스로 대중교통 이용할 수 있다. (9) 사진 밀양 정각산 산행의 전체적인 경로 및 등산지도 10:23 동화마을에서 사연마을로 가는 길로 들어선다. 사연교를 건너고... 오른쪽에 능선위쪽 암릉이 보이고 오른쪽이 정각산이다. 10:29 오른쪽 소로따라 산길로 들어선다. 한동안 완만한 산길로 워밍업하기 좋다. 11:27 ..
보성 용추계곡~일림산(삼비산)~골치산~사자산(미봉)~곰재~제암산자연휴양림 (1) 산행일자 : 2022년 4월 23일 (일) (2) 산행위치 : 전남 보성 (3) 산행코스 : 용추계곡제2주차장~일림산(삼비산)~골치산~골치재~사자산(미봉)~간재~곰재산~곰재~제암산자연휴양림 (4) 산행거리 : 약 12.5km (5) 산행시간 : 4시간 40분 (점심-25분 및 휴식 포함) (6) 산행트랙 : (7) 교통 : 부산에서 산악회 이용. (8) 기타 : 이날은 약간 이른 시기였고, 만개한 철쭉은 일주일 후 주말부터 시작할 것 같다. (9) 사진 보성 일림산 ~ 사자산 산행의 전체적인 경로 및 등산지도 용추계곡 제2주차장. 대형버스 주차 가능한 곳이며 화장실도 있다. 진행은 아스팔트 도로따라 올라간다. 용추제에 철쭉으로 "보성 일림산"이라는 큰 글씨~ 승용차들이 주차할수 있는 제1주차장. ..

티스토리툴바