전체 글 (1850) 썸네일형 리스트형 밀양 보두산 - 낙화산 - 중산 등산지도 경남 밀양 보두산 - 낙화산 - 중산 등산지도 가천 - 신불사 - 아리랑릿지 - 신선대 - 신불평원 - 영축산 - 동봉(독수리바위) - 동능(동릉) (1) 산행일자 : 2011년 10월 23일 (일) (2) 산행날씨 : 가시거리 대체로 양호, 약간 흐렸지만 산행하기 좋은 날씨. ( 기온 : 13.3도 ~ 20.6도, 가시거리 : 20km ~ 22km, 운량 : 7 ~ 9, 풍속 : 0.2m ~ 2.2m ) (3) 산행위치 : 울산광역시 울주군, 경남 양산시 (4) 산행코스 : 가천 - 신불사 - 아리랑릿지 - 신선대 - 신불평원 - 영축산.. 가을철 등산 건강하게 즐기려면 산정상-평지 기온차 심해 여벌 옷으로 체온관리 해야 일몰시간 체크해 하산하고 자외선 차단제·모자 준비를 체력 70~80%정도만 쓰고 오르막 길선 보폭 좁혀야 온 산이 울긋불긋해지는 단풍의 계절을 맞아 가을철 등산객이 늘고 있다. 최근 급격히 쌀쌀해진 날씨 속에 일교차가 10도 넘게 큰 폭으로 벌.. 방동 꽃새미마을 - 소원정 - 참새미(참샘약수터) - 방동고개 - 종남산 - 참샘허브나라 (1) 산행일자 : 2011년 10월 15일 (토) (2) 산행날씨 : 전일 비 온 후라 오전은 박무였으나 오후는 맑고 쾌청함. ( 기온 : 16.1도 ~ 21.5도, 가시거리 : 5km ~ 18km, 운량 : 2 ~ 8, 풍속 : 0.8m ~ 3.0m ) (3) 산행위치 : 경남 밀양시 (4) 산행코스 : 방동마을(꽃새미마을) - 소원정 - 방동회관(방동경로당) - 참새미(참샘약수터) - .. 전북 완주 대둔산 등산지도 전북 완주 대둔산 등산지도 간월산장 - 신불산 중앙능선(북능) - 신불산 - 서봉 - 간월재 (원점회귀) (1) 산행일자 : 2011년 10월 16일 (일) (2) 산행날씨 : 가시거리 좋은 맑고 쾌청한 전형적인 가을 날씨. ( 기온 : 15.4도 ~ 21.2도, 가시거리 : 20km ~ 25km, 운량 : 0 ~ 5, 풍속 : 2.8m ~ 4.9m ) (3) 산행위치 : 울산광역시 울주군 (4) 산행코스 : 간월산장 - 신불산 중앙능선(북능) - 신불산(1,159m) - 서봉 - 간월재 - 임도 - 간월산.. “지리산에서도 우측보행 하세요” 국립공원사무소, 탐방로 우측통행 홍보 국립공원관리공단 지리산국립공원사무소(소장 이행만)는 최근 국립공원 탐방로를 이용하는 탐방객들에게 ‘국립공원내 우측통행’ 문화의 정착을 위한 적극적인 홍보활동을 펼치고 있다고 16일 밝혔다. 국립공원에서는 지난 2009년 하반기부터 국가경쟁력위원.. 산행 다녀오면 발이 욱신욱신 … 평소 발가락 운동 많이 하세요 등산 인구 2000만 명 시대. 이제 산은 우리 생활 속에 깊숙이 자리 잡았다. 전 국민의 건강지수가 해마다 쑥쑥 올라가는 것이다. 하지만 득이 있으면 잃는 것도 있다. 대표적인 것이 무지외반증이나 족저근막염 같은 ‘족부질환’이다. 관절·척추 전문 연세사랑병원은 2009~2010년 족저근막염과 무지외반.. 신불산 등산지도 신불산 - 간월산 등산지도 충남 보령 오서산 등산지도 충남 보령 오서산 등산지도 강원도 영월 구봉대산 등산지도 강원도 영월 구봉대산(북망봉) 등산지도 낙동정맥 금정산 - 몰운대 등산로 정비 금정산에서 몰운대까지 낙동정맥 구간 등의 등산로가 대대적으로 정비된다. 경사로에는 나무 계단을, 걷기 불편한 곳에는 데크를 설치한다. 부산시는 금정산~백양산~시약산~몰운대를 잇는 낙동정맥의 산 꼭대기와 능선 35곳 215㎞에 대해 오는 2014년까지 대대적인 정비를 할 예정이라고 11일 밝혔다. 단.. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 155 다음
